jaki jest

[...] coffi shopów-daje do myślenia. To jest sieć coffi shopów,gdzie na sam początek robią tobie zdjęcie,rejestruja jako użytkownika narkotyków,co może skutkować przez całe życie jakimiś problemami, Mimo tych restrykcji-ludzie wchodzą ,się rejestrują i kupują. A są oczywiście coffi shopy bez takich restrykcji. Ceny ,nawet na polskie warunki ,bardzo [...]

[...] inteligentnych trenerów na całym świecie. Metoda 4-21-16-4 Metoda treningu 4-21-16-4 uwalnia intensywność Sipesa. Sam używałem tej procedury, a poziom pompy i bolesności, jaki odczuwasz w docelowym mięśniu, jest niezrównany. Niemniej jednak pamiętaj, że jest to technika „szokowa”, której należy używać najwyżej raz na 2 tygodnie, a nie na [...]

[...] ruch, a potem bez oporu daje się powalić na glebę. Odnośnie tych komentarzy to wejdź na kilka filmików z rzędu i wszędzie je zobaczysz nie mówię o jednym. Koncert, park, czy jakiekolwiek miejsce publiczne może się szybko zamienić w mordownię. Ah i ponowię jeszcze dwa pytania. Jaka jest technika 165 wzrostu kontra 2m i przewaga 50 kg wagi oraz w [...]

[...] są wyroki Sądu Najwyższego, ale mimo to sędziowie mają wolną rękę w ocenie i ferowaniu wyroków. Każda sytuacja oceniana jest indywidualnie przez sędziego, który ma jakieś własne zdanie co do granic obrony koniecznej i jeden uzna, że używając noża postąpiłeś słusznie, drugi, że przekroczyłeś granicę obrony koniecznej. Wszystko zależy od [...]

rm- ja się nie pytałem jakie są wyjścia w takiej sytuacji i na co muszę się zdecydować. Pytałem jak nasze prawo zapatruje się na następującą sytuację. 3 większych dresów rzuca się na spokojnego kolesia bez powodu- koleś wyciąga kosę i zabija w obronie własnej. Czy sąd go uniewinni czy dostanie wyrok? Wiem, że są różne możliwości, ale chciałbym [...]

[...] merytoryczny. A jak ktoś zaneguje jego "jedyną prawdę" od razu jest chamem i prostakiem, który nie potrafi nic innego tylko jechać po biednych przestraszonych trollach. Kilka razy pisałem Ci (i nie tylko ja) abyś napisał coś o sobie, czy trenujesz ile lat. Ty nie bo nie bedzesz sie chwalił. To może pochwal sie jaki masz lvl. w Metinie %-)

Hiit to ciężki trening i ani na pusty ani na pełny nie powinno się go robić :) ALe konkretnie. Zależy od tego jaki cel ma Ci przynieść Hiit. Jeśli np. spalenie tkanki tłuszczowej i chcesz po Hiit najlepiej wykorzystać afterburning to najlepiej nie jeść po nim do godziny czasu ( uwaga: mięska troche też może przy tym zejść w dłuższym okresie czasu [...]

[...] to początkowo mając sporą nadwagę byłem na tyle zmotywowany i zdeterminowany, że często codziennie robiłem takie intensywne treningi,a poza nimi też wykonywałem jakieś drobniejsze ćwiczenia aby podkręcać metabolizm i rozpad tłuszczów zapasowych. Czy też po prostu aby dostarczyć sobie energii przy takim deficycie kalorycznym jaki [...]

[...] - obliques się za głowę łapie i oczy ku niebu wznosi pewnie :)) W każdym bądź razie wszystko rozbija się o wartość pracy wykonanej, a ta zależy upraszczając: od ciężaru jaki w przestrzeni się przemieścił i jego drogi ;-) Pozdrawiamy pewną panią, która uważa, że trening siłowy jest prymitywny i sugerujemy wykonanie kilku obliczeń celem [...]

[...] od niego oczekuję. Di Montezemolo pochwalił także ostatnie osiągnięcia Alonso w Renault i powiedział też, że przejście Hiszpana do Ferrari uskrzydliło Tifosi. Widziałeś, jaki wyścig pojechał on w Singapurze w ostatnią niedzielę? To było wspaniałe! Od miesięcy ludzie na ulicy podchodzili do mnie pytając: "Kiedy zatrudnisz Alonso?" [...]

[...] blachar z dyskoteki pier.doli farmazony jak to by pięciu koksów jednym ruchem palca "porobił". I po co to? A niestety - taki jest efekt tego typu marketingu, jaki prezentuje Twój instruktor i Twoja federacja. Ja nie chcę tu nikogo piętnować, bo może i Twój instruktor prezentuje sobią naprawdę wysoki światowy poziom, może uczula [...]

[...] zaraz przechodzą głupie pomysły. A w złym klubie...cóż, trener i koledzy tylko go nakręcają. -przekonanie o byciu niepokonanym jest wprost proporcjonalne do ilości papierów, jakich posiadaniem przechwala się trener. Tego nie umiem zrozumieć. Moi instruktorzy mają 4 dan, uznawany przez Tokio, ale nigdy o tym nie wspominają. Cenię ich nie za kolor [...]

[...] doporwadzic do porzadku twoj organizm pod wzgledem fizycznym ! Glowa nigdy nie bedzie pracowlaa poprawnie jak organizm nie dziala fizycznie poprawnie! 3. Wiec uwazam ze jaki kolwiek lekarz powinien zaczac od szczegolowych wynikow na wszystkie elemnty w twoim ciele! ( wszysy ''lekarze'' ktorych odwiedziles dotychczs i cie diagnozowali bez [...]

[...] nie nicków z forum - to nie są wymyślone przeze mnie tezy, o literaturze nawet nie wspominam aż z ciekawości zapytam kto jest dla ciebie w tych dziedzinach autorytetem ? jaki doobrek, wykształcenie cokolwiek ? bo lekarzami gardzisz i wszyscy dla ciebie są w układzie Pytasz czy stawiasz tezę? dr. Kołodziejczyk dr. Moore dr. Czerniak dr. [...]

Kris to nie wypali, bo żeby podjąć takie wyzwanie to trzeba wiedzieć czym jest nerwica oraz depresja, jaki mechanizm za to odpowiada, trzeba być trochę oczytanym w tym temacie - wtedy można z taką osobą działać, dlatego takie osoby powinny obejrzeć wszystkie filmy ze strony zaburzeni, tam to jest dokładnie wyjaśnione. No i niektórzy mają taką [...]

[...] w dzien sie nie da, w nocy spie, ale budze sie z uczuciem ogromnego palenia w jelitach i przelyku, musze wstac, odbija mi sie klilka razy, ide do WC i zasypamiam po jakiejs godzince, na mirtazepinie zasypialo sie odrazu. W dzien funkcjonuje normalnie, ale w nocy z moim organizmem dzieje sie cos dziwnego, on po prostu nie odpoczywa jak [...]

[...] od ''tematu'' nie prubujemy zapominac na sile! tylko poprostu nie uzupelnianie gp prze pryzmat kontynuacji histori chorej osoby...) Jesli czujusz sie juz zdrowy to jaki sens dalej pisac o chorobie ktorej nie masz ? Paatik: stawianie przed alkoholikiem codziennie butelek z alkocholem i rozmawianie o jego uzaleznieniu = skonczy sie tez [...]

Coś w tym jest aż mi to dało do myślenia jak zastanawiam się nad swoim życiem np 15-20 lat wstecz. W jaki sposób pracujesz nad sobą? Rozmyślasz nad czyms i taki dialog robisz? Mi pomaga takie wewnętrzne wytłumaczenie sobie czegoś. Załóżmy mam jakieś spotkanie i mega się stresuje (często wtedy mam poczucie odrealnienia) to wtedy pomaga mi [...]

hulk: A co to szkodzi ze jestem 3 miesiace? To jakas mafia czy co? Gadanie jak z gangsterskiego filmu... Zwroc uwage ze to ankieta i ze to nie ja sam a glos wiekszosci i Meteo maja rozwiazac sprawe. SFD poza tym nie jest np tym czym jest silownia, a na brak doswiadczenia nie moge narzekac. A ty? Nie sadzisz ze ktos wezmie na powaznie twoja [...]

[...] filarach ,czterech ćwiczeń z wolnymi ciężarami -Przysiad -mc -wyciskanie leżąc -wyciskanie stojąc Te cztery ćwiczenia są filarem,kręgosłupem całej układanki. Wiadomo że po jakimś czasie można te filary rozbudować dodając kolejne ćwiczenia dla danej partii mięśniowej. Kolejna sprawa kulturystyka rozwija swoją metodologię treningową od co [...]